dimanche 25 novembre 2012

Qu'est-ce que pectine de pomme?


La pectine de pomme est un composé qui se trouve dans les pommes. De nombreux autres fruits contiennent aussi la pectine, les pommes contiennent Bien que des concentrations très élevées de ce composé. Les cuisiniers peuvent se familiariser avec la pectine Parce qu'il est utilisé dans les confitures et gelées pour les aider à définir, mais il a également un certain nombre d'avantages pour la santé. Les gens peuvent consommer des pommes pour leur pectine ou de la pectine de pomme prendre des suppléments, disponible dans les magasins d'aliments naturels et dans l'allée supplément de vitamines et dans des épiceries.

L'utilisation principale pectine est aussi un traitement pour les troubles digestifs. Il est riche en fibres et peut être utilisé pour réguler le transit intestinal. Les personnes atteintes de diarrhée peut prendre la pectine de pomme de raffermir les selles et réduire une partie de l'inflammation associée à des selles molles. A l'inverse, la pectine de pomme peut faire avancer les choses aussi pour les personnes en situation de constipation. La consommation de pommes sur une base régulière peut aider les personnes ayant des antécédents de troubles digestifs et de réglementer les entrailles Leur précaution de prévenir flambées soudaines.

En Ajouts aux selles de régulation, la pectine de pomme peut également être utile pour les personnes atteintes de colite, maladie de l'intestin irritable, et autres troubles digestifs. Aliments riches en fibres ont tendance à augmenter l'activité dans les intestins, ce qui peut offrir de nombreux avantages. Un médecin peut recommander des pommes ou de la pectine de pomme comme un moyen à faible coût de la gestion des maladies intestinales. Aussi pectine peut être pris en association avec des médicaments intestinaux tels que protecteurs et, en fait, certains médicaments pour traiter les troubles intestinaux contiennent déjà la pectine de pomme.

La pectine est également un antioxydant. Aliments antioxydants semblent conférer un certain nombre d'avantages pour la santé, y compris le cholestérol abaissement, aider les gens à gérer le diabète, et potentiellement réduire les risques de certains cancers. Les gens qui consomment la pectine de pomme peut également manger des aliments autres antioxydants pour maintenir leurs régimes alimentaires variés. La pectine se trouve dans les pommes fraîches et séchées ainsi que des suppléments, ce qui rend facile d'accès et intégré dans le régime alimentaire.

Le vieil adage "une pomme par jour éloigne le médecin" peut-être en partie vrai. La pectine peut être un supplément alimentaire utile pour aider les gens «à maintenir la santé générale et, dans certains cas, les médecins et les nutritionnistes peuvent recommander la pectine pour gérer un état permanent. Les gens de tous les âges et niveaux de santé peuvent bénéficier de la pectine. Cependant, assurez-vous que les gens devraient de voir un médecin si la diarrhée, la constipation, maux d'estomac et d'autres symptômes gastro-intestinaux se reproduire ou sont persistants dans la nature, il peut y avoir un problème sous-jacent qui doit être identifiée et traitée.